BETTERBELL

Kettlebell edzések Budapest belvárosában

Helyszínek

A KETTLEBELLRŐL

Kettlebell edzés nem divat, hanem életstílus, nem is feltétlenül való mindenkinek.

A rövid, de intenzív kettlebell edzések könnyen beilleszthetők a napi rohanásba. A kettlebell csak egy eszköz, amit sokféle módon lehet használni. Tőlem megtanulhatod az alapokat helyesen végrehajtani, újra erős és dinamikus lehetsz.

Meg fogsz lepődni, milyen fantasztikus hatásai vannak a jól betanított gyakorlatoknak, és micsoda változáson megy keresztül a tested, akár 3 hónap alatt, hiszen a kettlebellel végzett edzés minden alkalommal a teljes testedet igénybevevő edzést jelenti. A technikák biztonságos elsajátításának és kockázatmentes használatához, amire mindig is törekszünk, a Strongfirst a rendszer, ami kereted ad, ez a módszer az eszköz mögött!

Számomra a kettlebellel való edzés az egyik leghatásosabb eszköz a funkcionális erő fejlesztésére.

A Kettlebell története

Helyszínek

tovább

Edzők

tovább

Órarend

tovább